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Auteur/autrice : Marina

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🌿 MENŌ P’OSE CAFÉ revient à Gémenos ! Et si on pa

🌿 MENŌ P’OSE CAFÉ revient à Gémenos !

Et si on parlait enfin de la ménopause autrement ? 💫

Le samedi 17 octobre, je vous donne rendez-vous chez ANDINO à Gémenos pour une matinée pensée par et pour les femmes, autour de la péri-ménopause, de la ménopause et de tous ces changements qui peuvent bouleverser notre corps, notre énergie et notre équilibre.

Un moment pour comprendre, échanger, poser ses questions sans tabou et repartir avec des clés concrètes. 🌿

Pour cette nouvelle édition, j’ai réuni une équipe aux regards complémentaires :

👨‍🍳 Camilo Yanez, chef & créateur d’ANDINO, nous préparera un brunch spécial alimentation anti-inflammatoire, gourmand, coloré et pensé pour découvrir autrement le lien entre alimentation et équilibre.

💗 Marlène Lamouret, thérapeute spécialisée en libération émotionnelle & thérapie brève, nous accompagnera autour des émotions, du stress et de la charge mentale.

🩺 Un médecin esthétique & nutritionniste apportera son expertise sur les changements du corps, le métabolisme et la nutrition à cette période de vie.

🌸 Et moi même , Patricia Arvin, Dermo-thérapeute & coach en péri-ménopause, spécialisée dans la prise en charge de la peau et du corps, je vous parlerai notamment de ces transformations cutanées et corporelles que nous pouvons observer pendant cette transition.

Parce que la ménopause ne se résume pas aux hormones…

Elle peut aussi toucher la peau, la silhouette, le métabolisme, l’énergie, le sommeil, l’alimentation, les émotions et l’image que l’on a de soi.

☕ MENŌ P’OSE CAFÉ, c’est un temps pour soi.

Pour oser en parler. Comprendre. Partager. Et surtout, ne plus subir.

📅 Samedi 17 octobre 2026
🕤 9h30 – 13h
📍 Chez ANDINO – Gémenos
🥗 Brunch anti-inflammatoire préparé par Camilo Yanez
💬 Échanges & atelier
🌿 Conseils personnalisés
🎁 Supports & petite attention pour chaque participante

✨ TARIF LANCEMENT

39 € pour les 10 premières inscrites
Puis 45 €

Brunch + atelier + rencontres avec les intervenantes inclus.

⚠️ Seulement 10 à 15 participantes pour conserver un format convivial et permettre de vrais échanges.

💌 Les réservations sont ouvertes sur Planity .
#MenoPoseCafe #Menopause #Perimenopause #

✨ ET SI VOTRE PEAU RETROUVAIT TOUTE SA VITALITÉ ?

✨ ET SI VOTRE PEAU RETROUVAIT TOUTE SA VITALITÉ ?

Avec le temps, la peau peut perdre en éclat, en fermeté et en confort. Le teint devient plus terne, les petites ridules s’installent et la peau semble moins ferme…

C’est justement là que le MESO LIFT intervient. ✨

Une mésothérapie sans aiguilles, par électroporation, qui permet de favoriser la pénétration de sérums hautement concentrés et d’actifs ciblés.

L’objectif ? Offrir à la peau un véritable coup de boost :

🤍 plus d’éclat
🤍 une peau plus lisse
🤍 davantage d’hydratation et de confort
🤍 une sensation de peau repulpée
🤍 un teint plus frais et uniforme
🤍 un travail sur l’apparence des ridules et la perte de fermeté

Sans aiguilles • Sans injection • Sans éviction sociale

✨ OFFRE DÉCOUVERTE

MESO LIFT : 69 € au lieu de 95 €

Et pour celles qui souhaitent inscrire le soin dans une véritable démarche de revitalisation :

MESO LIFT BOOST
3 séances espacées de 2 à 3 semaines
199 € au lieu de 285 €

Un protocole pensé pour accompagner progressivement votre peau et lui redonner éclat, souplesse et vitalité.

⏳ Offre valable pour une durée limitée.

📍 Maison ENSŌ – Gémenos
Alchimie du soin & Beauté Consciente

📩 Réservation directement sur Planity

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Aujourd’hui, petite pause déjeuner chez ANDINO RES

Aujourd’hui, petite pause déjeuner chez ANDINO RESTAURANT TRAITEUR à Gémenos 🌿

Une jolie découverte aux saveurs d’Amérique latine… 🌶️☀️
Un moment gourmand, mais pas seulement…

On a aussi parlé business, projets et idées… parce qu’un nouvel événement est en préparation 🤫✨

Je ne vous en dis pas plus pour l’instant…
Mais je crois que vous allez aimer ❤️

À suivre… 😉

#projetencoursderéalisation
#FemmesEntrepreneures #RéseauFéminin #MadeInGemenos #andinogemenos
maisonenso

✨ ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS VOTRE PEAU… MAIS C

✨ ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS VOTRE PEAU… MAIS CE QUE VOUS LUI FAITES ?

Elle ne supportait plus son teint irrégulier, ses taches et ses rides.

Pourtant, elle pensait utiliser de bons produits…
Le problème ? Ils n’étaient tout simplement pas adaptés à sa peau et à ses problématiques.

À force de vouloir faire disparaître ses taches, elle avait tendance à décaper sa peau. Résultat : une peau fragilisée, sensibilisée… et des irrégularités qui pouvaient être davantage visibles.

Lors de la consultation lecture de peau, nous avons pris le temps de comprendre ce qui se passait réellement.

👉 Première étape : rééquilibrer et apaiser la peau.
👉 Puis revoir sa routine skincare à la maison.
👉 Et seulement ensuite, intégrer progressivement des peelings professionnels adaptés à son état cutané.

✨ Le résultat après seulement 2 séances, espacées de 15 jours.

Une peau visiblement plus lumineuse, plus homogène et plus nette.

Et surtout, une cliente ravie… qui ne pensait pas pouvoir voir une évolution aussi rapidement. 🥰

La clé ?
Elle a suivi les conseils donnés lors de sa consultation et utilisé uniquement les produits adaptés à sa peau.

Parce qu’une belle peau ne se traite pas au hasard. Elle se comprend d’abord.

📍 Maison ENSO — Gémenos
🔎 Consultation Lecture de Peau

Vous avez des taches, des rougeurs, un teint irrégulier, des rides ou une peau qui ne réagit plus comme avant ?

Prenez rendez-vous pour commencer par comprendre votre peau.
👉 Lien de réservation en bio

#MaisonENSO #LectureDePeau #Peeling #PeelingVisage #TachesPigmentaires TeintIrrégulier PeauSensible SkinExpert DermoEsthétique Gémenos Aubagne BeautéConsciente SkincareRoutine

ET SI TU NE VIBRAIS PLUS ? Est-ce que ta vie te c

ET SI TU NE VIBRAIS PLUS ?

Est-ce que ta vie te convient vraiment ?

Pas celle que tu montres.
Pas celle que tu as construite parce que « c’était comme ça ».
Pas celle qui rassure les autres.

La tienne.

Est-ce que tu te lèves le matin avec l’envie de vivre ta journée ?
Est-ce que tu te sens à ta place ?
Est-ce que tu vibres encore ?

C’est la rentrée.
Et je retrouve certaines de mes clientes après l’été.

Chez certaines, je vois de la fatigue.
De la tristesse.
Une forme d’éteignement.

Comme si elles avaient oublié de penser à elles.

Et pourtant…

Tu as le droit de changer.

Changer une habitude.
Changer un travail.
Changer une relation.
Changer ta façon de vivre ton couple, ta famille, ta vie.

Tu as le droit de ne plus vouloir ce que tu voulais hier.

Et ça ne fait pas de toi une égoïste.

Parfois, ce qui nous retient n’est pas que nous ne savons pas ce que nous voulons.

C’est que nous avons peur de ce qui va se passer si nous changeons.

Alors on contrôle.
On résiste.
On repousse.
On se raconte que ce n’est pas le moment.

Mais…

Si tu ne changes rien, rien ne changera.

Et si chaque jour tu reproduis les mêmes schémas, les mêmes habitudes, les mêmes choix…

ne t’attends pas à vivre une vie différente.

Le changement fait peur.

Parce qu’on ne sait pas toujours ce qu’il y aura derrière.

Mais parfois, il faut accepter de ne pas tout maîtriser pour enfin avancer.

Et non…
Tu n’as pas besoin de tout envoyer en l’air.

Tu peux commencer petit.

Une décision.
Une limite.
Un « non ».
Un « oui » à toi-même.
Un pas.

Puis un autre.

Jusqu’au jour où tu réalises que rester là où tu es te coûte plus cher que de changer.

Alors tu choisis.

Pas pour faire plaisir.
Pas pour être comprise par tout le monde.

Pour toi.

Parce qu’au fond, la vraie question n’est peut-être pas :

« Est-ce que ma vie est belle ? »

Mais :

« Est-ce que je me reconnais encore dans la vie que je mène ? »

Moi, un jour, j’ai dû me poser cette question.

Et j’ai fait un choix.

Pour moi.

Peut-être que cette rentrée est aussi le moment de te poser cette question…

Et toi, est-ce que tu vibres enc

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